শনিবার, ২১ সেপ্টেম্বর ২০১৯

English Version

বুড়োদের মস্তিষ্কও সচল রাখে ব্যায়াম

No icon আমার ডাক্তার

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ১৭ ফেব্রুয়ারি ১৯: নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, বৃদ্ধদের মধ্যে শরীর ও মস্তিষ্কের ফিটনেসের মধ্যকার সম্পর্ক পরিবর্তিত হয়। এই সম্পর্ক স্বাভাবিক রাখতে ব্যায়াম বিশেষ ভূমিকা রাখে। বুধবার জার্নাল অব অ্যাপ্লাইড ফিজিওলজিতে গবেষণার ফল প্রকাশিত হয়।

এতে বলা হয়, কার্ডিও-রেসপিরেটরি ফিটনেস হলো ব্যায়ামের সময় পেশিতে কী পরিমাণ এবং কতটা ভালোভাবে অক্সিজেন সরবরাহ হয় তার পরিমাপ। এ ছাড়া, মানুষের শেষ জীবনে ফিটনেস স্তর মস্তিষ্কের নার্ভ-টিস্যুতে পরিবর্তনের সঙ্গে সম্পর্কিত যা গ্রে ম্যাটার এবং উন্নত জ্ঞানীয় ফাংশন নামে পরিচিত।

এর আগে গবেষণায় দেখা যায়, শেষ জীবনে বিশ্রামের সময় মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তার ওপর কার্ডিও-রেসপিরেটরি ফিটনেস সম্পর্কিত। বিশ্রামের সময় বয়সের সাথে সাথে মস্তিষ্কে নার্ভ-কানেকটিভিটিও পরিবর্তিত হয়। এই পরিবর্তন নেতিবাচকভাবে জ্ঞানীয় ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারে।

গবেষকরা লিখেছেন, 'আমাদের গবেষণার ফল  (কার্ডিও রেসপিরেটরি ফিটনেস) যা যৌনতা-নির্ভর আচরণে মস্তিষ্কের ফাংশনের সঙ্গে সম্পর্কিত। এটি শেষ বয়সে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ও ব্যায়ামের মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতার বিষয়টিও গুরুত্ব দেয়।

সূত্র : হিন্দুস্তান টাইমস

সর্বশেষ খবর

  ১০ বছরে গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গমন অর্ধেক কমানো সম্ভব: গবেষণা


  ১৯ সেপ্টেম্বর’৭১: জাতিসংঘ মহাসচিব উ’থান্ট বিশ্ববাসীর কাছে পূর্ব পাকিস্তানের জন্য সাহায্য প্রদানের আহ্বান জানান


  ১৮ সেপ্টেম্বর”৭১: দিল্লীতে অনুষ্ঠিত আন্তর্জাতিক সম্মেলন বাংলাদেশের মুক্তিসংগ্রাম সমর্থন করেন


  শেবাচিমে বিপুল পরিমান ওষুধ ও চিকিৎসা সামগ্রী জব্দ


  ঘুমের জন্য বিকেলের পর নয় যেসব খাবার


  ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা কমেছে ১৩ শতাংশ


  তিন ক্যাসিনোতে অভিযান : ৩৮ লাখ টাকা ও বিপুল মাদক উদ্ধার


  বিষাক্ত ধোঁয়ায় ইন্দোনেশিয়া ও মালয়েশিয়ায় হাজারো স্কুল বন্ধ


  নার্সদের প্রশিক্ষণ আন্তর্জাতিক মানে উন্নীত হবে : প্রধানমন্ত্রী


  চিকিৎসা ব্যয় কমাতে স্বাস্থ্যবীমা চালুর তাগিদ বিশেষজ্ঞদের | স্বাস্থ্যের তাজা খবর


সর্বাধিক পঠিত খবর

সন্তান উৎপাদনের ক্ষমতা কমে যেসব কাজে



মুখে ঘা, হতে পারে ক্যান্সারের লক্ষণ




ওষুধ শিল্পে যাত্রা শুরু করলো গুগল


মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়