amarhealth.com
ঠাণ্ডা পানি পানে হতে পারে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি
Thursday, 13 Jun 2019 11:33 am
Reporter :
amarhealth.com

amarhealth.com

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ১৩ জুন’১৯: তৃষ্ণা ও ক্লান্তি দূর করতে গরমে বাইরে থেকে ফিরে অনেকেই ফ্রিজ খুলে বোতলের ঠাণ্ডা পানি সরাসরি পান করেন। চিকিৎসকদের মতে, এভাবে পানি পানে অনেক ধরনের সমস্যা হতে পারে। জেনে নিন:

•    ঠাণ্ডা লাগা, সর্দি-কাশি জ্বর হতে পারে

•    গলা ব্যথা, টনসিলে ইনফেকশন হয় অতিরিক্ত ঠাণ্ডা পানি পানে

•    রক্তনালি সঙ্কুচিত হয়ে পড়ে। রক্ত সঞ্চালনে বাধা দেয়

•    ঠাণ্ডা পানি লিভারে যাওয়ামাত্র তাপমাত্রার তারতম্য ঘটে

•    হজমের সমস্যাও দেখা যায়

•    পালস রেট কমিয়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

শুধু ঠাণ্ডা পানিই নয়, যেকোনো ধরনের পানীয় বা খাবার ফিজ থেকে বের করে কিছুক্ষণ স্বাভাবিক তাপমাত্রায় রেখে তারপর খেতে হবে।