বৃহস্পতিবার, ২৭ জুন ২০১৯

English Version

গর্ভবতী মা ও শিশুর আয়রনের চাহিদা পূরণে কচুশাক

-------

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২৭ জুন’১৯: যুগ যুগ ধরে কচুশাক জনপ্রিয়। বিশেষ করে গ্রামাঞ্চলে। আয়রনসমৃদ্ধ এ শাকের পুষ্টিগুণ অনেক। যার জন্য শহরবাসীর

বিস্তারিত

হৃদযন্ত্রের সুস্থতায় সঠিক খাবার

---

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২৫ জুন’১৯: যে খাবার গ্রহণ করছেন তা ওজন, হরমোন এবং প্রত্যঙ্গগুলোর স্বাস্থ্যরক্ষা করে। স্বাস্থ্যকর খাবারে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের

বিস্তারিত

সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে রোজ ঢেঁড়শ খান

-----

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২৪ জুন’১৯: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। সুগার নিয়ন্ত্রণ করা এখনকার সময়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ। যারা

বিস্তারিত

হজমের সমস্যা দূর করে নারকেল তেল

-----

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২৩ জুন’১৯: আমরা সাধারণত চুলের যত্নে ব্যবহার করি নারকেল তেল। কেউ কেউ আবার ত্বক পরিচর্চার জন্যও ব্যবহার করে

বিস্তারিত

জেনে নিন ডায়াবেটিস রোগীর ফল খাওয়ার পরিমাণ

------

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২২ জুন’১৯: এখন চলছে ফলের মৌসুম। চারদিকে শুধু ফল আর ফল। নানা রংয়ের বিভিন্ন স্বাদের দেশি-বিদেশি ফলে ভরপুর।

বিস্তারিত

যোগ দিবসে জেনে নিন সহজ ৫ টি যোগ ব্যায়ামের পদ্ধতি

---------

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২১ জুন’১৯: বিশেষ দিনটিতে জেনে নিন ১০ মিনিটের সহজ কয়েকটি যোগ ব্যায়ামের পদ্ধতি:

১. বালাসন

শিশুরা ছোট বেলায় যেভাবে সামনের

বিস্তারিত

করনারি আর্টারি পরিষ্কার রাখবে এই তিন উপাদান

------

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২০ জুন’১৯: মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হার্ট, এটি তো আর অজানা নয়। আসলে হার্টের ওপরে যে রক্তনালি থাকে,

বিস্তারিত

১০ টি প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস

----

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ১৯ জুন ১৯:   ১) আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে নিয়মিত প্রতিদিন ১৫ গ্রাম করে মৌরি চিবিয়ে খান। এতে

বিস্তারিত

সর্বাধিক পঠিত খবর

জয়েন্টে ব্যথা বাড়ায় যে ৩ খাবার








কিডনি ভালো রাখতে করণীয়