রবিবার, ২০ অক্টোবর ২০১৯

English Version

মেনে চলুন গুরুত্বপূর্ণ কিছু টিপস !

No icon টিভি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ৬ মার্চ ১৯: প্রতিদিনের জীবনে সংকটের অভাব নেই। কিন্তু ভালো থাকতে তো হবেই। ছোটখাটো কিছু টিপস মেনে চলেই কিন্তু ভালো থাকতে পারেন। জেনে নিন টিপসগুলো।

** নাক বন্ধ থাকলে রাতে ঘুমানোর আগে বিছানার আশেপাশে একটি পেঁয়াজ রেখে দিন। আরাম পাবেন। বন্ধ নাক খুলেও যাবে।

** মাইগ্রেনের অসহ্য ব্যাথা হলে বরফের মাঝে হাত রেখে , হাতের মুঠো খুলতে ও বন্ধ করতে থাকুন। একইসঙ্গে দুয়েকটা বরফ চিবিয়ে খেতে পারেন।

** গলা খুশখুশ করলে, ভালো মতো কানের পেছন দিকটায় ঘষে নিন। খুশখুশ ভাব কেটে যাবে। বেশি খুশখুশে কাশি হলে মুখে লবণ পুড়ে দিন।

** দাঁতে প্রচন্ড ব্যাথা হলে একটি বরফের টুকরো হাতের তর্জনী আর বৃদ্ধাঙ্গুলী দিয়ে চেপে ধরুন ব্যথা আস্তে আস্তে কমে আসবে।

** মুখে দুর্গন্ধ করছে কিন্তু ব্রাশ করার সময় নেই? ঘর থেকে বের হওয়ার সময় মুখে সামান্য পুদিনাপাতা পুরে চিবাতে পারেন। রাস্তায় চায়ের দোকানেও পুদিনা সহজলভ্য।

সূত্র:  বোল্ডস্কাই।

সর্বশেষ খবর

  ডায়েটের ক্ষেত্রে হরহামেশাই যে ভুলগুলো হয়ে থাকে


  ২০ অক্টোবর’৭১: নয়াদিল্লীতে মার্শাল টিটো ও ইন্দিরা গান্ধীর মধ্যে আলোচনা শেষে এক যুক্ত ইস্তেহার প্রকাশিত হয়


  ১৯ অক্টোবর’৭১: “ভারত ও পাকিস্তানের সীমান্ত এলাকায় ভয়াবহ পরিস্থিতি বিরাজ করছে”


  নিঃসন্তান দম্পতিদের জন্য নতুন আশা


  সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের পাশে রিয়াল মাদ্রিদ ফাউন্ডেশন


  ভারতের অপুষ্টিতে মারা যায় ৬৯ শতাংশ শিশু


  লিভারকে পরিষ্কার রাখে যে ৩টি খাবার


  মশাবাহিত রোগ নিয়ন্ত্রণে আলাদা সেল হচ্ছে : স্থানীয় সরকারমন্ত্রী


  উন্নত রাষ্ট্র হতে গেলে খাদ্য ও পুষ্টি নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে হবে: তথ্যমন্ত্রী


  তরুণ প্রজন্মকে মোবাইল অ্যাপসের আসক্তি থেকে বের হয়ে আসতে হবে' | স্বাস্থ্যের তাজা খবর


সর্বাধিক পঠিত খবর





শরীরের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে - আমলকি



মিলল প্লাস্টিক বধের ‘অস্ত্র’!


ম্যাজিকের মতো অসুখ সারবে নিমপাতায়