মঙ্গলবার, ১৮ জুন ২০১৯

English Version

মেনে চলুন গুরুত্বপূর্ণ কিছু টিপস !

No icon টিভি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ৬ মার্চ ১৯: প্রতিদিনের জীবনে সংকটের অভাব নেই। কিন্তু ভালো থাকতে তো হবেই। ছোটখাটো কিছু টিপস মেনে চলেই কিন্তু ভালো থাকতে পারেন। জেনে নিন টিপসগুলো।

** নাক বন্ধ থাকলে রাতে ঘুমানোর আগে বিছানার আশেপাশে একটি পেঁয়াজ রেখে দিন। আরাম পাবেন। বন্ধ নাক খুলেও যাবে।

** মাইগ্রেনের অসহ্য ব্যাথা হলে বরফের মাঝে হাত রেখে , হাতের মুঠো খুলতে ও বন্ধ করতে থাকুন। একইসঙ্গে দুয়েকটা বরফ চিবিয়ে খেতে পারেন।

** গলা খুশখুশ করলে, ভালো মতো কানের পেছন দিকটায় ঘষে নিন। খুশখুশ ভাব কেটে যাবে। বেশি খুশখুশে কাশি হলে মুখে লবণ পুড়ে দিন।

** দাঁতে প্রচন্ড ব্যাথা হলে একটি বরফের টুকরো হাতের তর্জনী আর বৃদ্ধাঙ্গুলী দিয়ে চেপে ধরুন ব্যথা আস্তে আস্তে কমে আসবে।

** মুখে দুর্গন্ধ করছে কিন্তু ব্রাশ করার সময় নেই? ঘর থেকে বের হওয়ার সময় মুখে সামান্য পুদিনাপাতা পুরে চিবাতে পারেন। রাস্তায় চায়ের দোকানেও পুদিনা সহজলভ্য।

সূত্র:  বোল্ডস্কাই।

সর্বাধিক পঠিত খবর

জয়েন্টে ব্যথা বাড়ায় যে ৩ খাবার




লিচু খাওয়ার পর ভারতে ৫৩ শিশুর মৃত্যু