সোমবার, ০৬ এপ্রিল ২০২০

English Version

ধূমপান ছাড়ুন, ছাড়ার পর পর কি হবে জানুন

No icon লেখালেখি

অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী

ধূমপান ছাড়ুন এবং ছাড়ার পর পর কি হবে জানুন।

১। কমে আসবে রক্ত চাপ আর নাড়ির স্পন্দন

২। হাত আর পা হয়ে উঠবে উষ্ণতর

৩। রক্তে কার্বন মনোক্সাইডের মাত্রা কমে আসবে, বাড়বে অক্সিজেন মান

৪। গন্ধ আর স্বাদ চেতনা ফিরে পাবে আগের তীক্ষ্ণতা আর প্রখরতা 

৫। শিথিল হবে ক্লোমনালী গুলো

৬। তিন মাস পর রক্ত সংবহন, ফুসফুসের কাজকর্ম ও অবস্থা হবে উন্নত

৭। বায়ু চলাচল হবে মুক্ত , কফ কাশ চলে যাবে

৮। হৃদরোগের ঝুঁকি কমবে ৫০ শতাংশ

৯। কমবে স্ট্রোকের ঝুঁকিও

১০। ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি কমবে ৫০ শতাংশ

এককথায়, ৫ বছরে আপানার শরীর হবে বিষ মুক্ত। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার শেষ সিগারেট যা ধরিয়েছেন তা ছুঁড়ে ফেলে দিন। কি করেছেন তো ?

আর ধূমপান করবেনা না।

 

 

সর্বশেষ খবর

  এবার করোনায় আক্রান্ত হয়ে দুদকের এক পরিচালকের মৃত্যু


  দেশে তৈরি করোনা পরীক্ষার কিট পাওয়া যাবে ১১ এপ্রিল থেকে: ফল জানা যাবে ১৫ মিনিটে


  জরুরি সেবা ছাড়া ঢাকা প্রবেশ-ত্যাগে নিষেধাজ্ঞা: বাংলাদেশ পুলিশ


  সিলেটে প্রথম করোনা রোগী শনাক্ত


  করোনায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৯, নতুন আক্রান্ত ১৮


  মুক্তি পেলো প্রাচ্য পলাশের স্বাস্থ্যসেবায় প্রামাণ্য চলচ্চিত্র


  করোনা মোকাবেলায় প্রধানমন্ত্রীর ৪ কার্যক্রম ঘোষণা


  দেশে করোনায় আরও ২ জনের মৃত্যু, নতুন আক্রান্ত ৯


  করোনা বিষয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মহাপরিচালক তেদ্রস আধানম গ্যাবরিয়েসুস এর মিডিয়া ব্রিফিং


  দেশে করোনায় নতুন করে আক্রান্ত ৫


সর্বাধিক পঠিত খবর





চীনের পাঠানো চিকিৎসা সরঞ্জাম আসছে আজ